Met vertrouwen de bevalling tegemoet
Hoe je zwangerschap verloopt en hoe de bevalling straks gaat, kan niemand je zeggen. Wel kun je je er zo goed mogelijk op voorbereiden. Hoe beter het je lukt om te ontspannen en stress tijdens de zwangerschap te verminderen, hoe beter het is voor je eigen, maar ook voor de gezondheid van je kindje.
Workshop Zwangerschapsyoga
De workshop zwangerschapsyoga staat in het teken van een goede voorbereiding voor je bevalling d.m.v. ontspanning, ademhaling en een soepel lichaam. In vier bijeenkomsten leren we je verschillende ademhaling en ontspanningstechnieken die je helpen om het bevallingsproces te vergemakkelijken, beter om te gaan met de pijn, en meer rust en vertrouwen te krijgen. Daarnaast helpen de yogaoefeningen voor meer lichaamsbewustzijn en om je lichaam soepel en vitaal te houden. Zo ga je met meer vertrouwen de bevalling tegemoet.
Kosten workshop van 4 bijeenkomsten: € 99,-
Partnerles
De workshop is aan te vullen met een optionele partnerles. Tijdens de 2,5 uur durende partnerles behandelen we de gehele bevalling van begin tot eind en oefenen we met de belangrijkste technieken nog eens kort, daarnaast geven we aanvullende informatie hoe je partner je zo goed mogelijk kan coachen. Zo weet je partner wat je geleerd hebt en kan je partner je beter bijstaan tijdens de bevalling.
Kosten partnerles: € 49,- per stel
Vergoeding via zorgverzekeraar
Wij zijn aangesloten bij de VYN (Vereniging voor Yogadocenten Nederland) en werken samen met Geboortecentrum Puur.
Als je aanvullend verzekerd bent, kan het zijn dat je zorgverzekeraar de cursus geheel of gedeeltelijk vergoedt. Check bij je zorgverzekeraar of deze vergoeding ook geldt voor jouw pakket.
Informatie over de workshops zwangerschapsyoga
Geboortecentrum Puur, Kruislaan 13a, 2131 WB Hoofddorp
26 januari, 9, 16, 23 februari 2023
Hoofddorp – Donderdagavond 19.30 – 21.00 uur
Maandag 13, 20 maart, woensdag 29 maart en maandag 3 april 2022
Hoofddorp – maandag/woensdagavond 18.45 – 20.15 uur (let op: les 3 wordt op woensdagavond 29 maart gegeven)
8, 15, 22 mei, 5 juni 2023
Hoofddorp – Maandagavond 18.45 – 20.15 uur
14, 21, 28 juni, 5 juli 2023
Hoofddorp – Woensdagochtend 9.00 – 10.30 uur
3, 10, 17, 24 juli 2023
Hoofddorp – Maandagavond 18.45 – 20.15 uur
Partnerles 19.00 tot 21.30 uur
- Dinsdagavond 21 februari 2023, Locatie Hoofddorp
- Dinsdagavond 11 april 2023, Locatie Hoofddorp
- Dinsdagavond 16 mei 2023, Locatie Hoofddorp
- Dinsdagavond 27 juni 2023, Locatie Hoofddorp
Prijs workshop zwangerschapsyoga
€ 99,- voor 4 bijeenkomsten van 1,5 uur
Prijs partnerles
€ 49,- per stel voor een bijeenkomst van 2,5 uur