Met vertrouwen de bevalling tegemoet
Hoe je zwangerschap verloopt en hoe de bevalling straks gaat, kan niemand je zeggen. Wel kun je je er zo goed mogelijk op voorbereiden. Hoe beter het je lukt om te ontspannen en stress tijdens de zwangerschap te verminderen, hoe beter het is voor je eigen, maar ook voor de gezondheid van je kindje.
Workshop Zwangerschapsyoga
De workshop zwangerschapsyoga staat in het teken van een goede voorbereiding voor je bevalling d.m.v. ontspanning, ademhaling en een soepel lichaam. In vier bijeenkomsten leren we je verschillende ademhaling en ontspanningstechnieken die je helpen om het bevallingsproces te vergemakkelijken, beter om te gaan met de pijn, en meer rust en vertrouwen te krijgen. Daarnaast helpen de yogaoefeningen voor meer lichaamsbewustzijn en om je lichaam soepel en vitaal te houden. Zo ga je met meer vertrouwen de bevalling tegemoet.
Kosten workshop van 4 bijeenkomsten: € 99,-
Partnerles
De workshop is aan te vullen met een optionele partnerles. Tijdens de 2,5 uur durende partnerles behandelen we de gehele bevalling van begin tot eind en oefenen we met de belangrijkste technieken nog eens kort, daarnaast geven we aanvullende informatie hoe je partner je zo goed mogelijk kan coachen. Zo weet je partner wat je geleerd hebt en kan je partner je beter bijstaan tijdens de bevalling.
Kosten partnerles: € 49,- per stel
Vergoeding via zorgverzekeraar
Wij zijn aangesloten bij de VYN (Vereniging voor Yogadocenten Nederland) en werken samen met Geboortecentrum Puur.
Als je aanvullend verzekerd bent, kan het zijn dat je zorgverzekeraar de cursus geheel of gedeeltelijk vergoedt. Check bij je zorgverzekeraar of deze vergoeding ook geldt voor jouw pakket.
Informatie over de workshops zwangerschapsyoga
Geboortecentrum Puur, Kruislaan 13a, 2131 WB Hoofddorp
14, 21, 28 juni, 5 juli 2023
Hoofddorp – Woensdagochtend 10.00 tot 11.30 uur
3, 10, 17, 24 juli 2023
Hoofddorp – Maandagavond 18.45 – 20.15 uur
19, 26 juni, 3, 10 juli 2023 – 4 lessen €99,-
Hoofddorp – Maandagavond 20.15 – 21.45 uur
Let op: Na de zomervakantie gaan de workshops naar 6 lessen voor €149,-
4, 11, 18, 25 september, 2, 9 oktober 2023
Maandagavond 18.30 – 19.45 uur
18, 25 september, 2, 9, 16, 30 oktober 2023
Maandagavond 20.00 – 21.15 uur
4, 11, 18 oktober, 1, 8, 15 november 2023
Woensdagavond 18.30 – 19.45 uur
30 oktober, 6, 13, 20 november, 4, 11 december 2023
Maandagavond 18.30 – 19.45 uur
6, 13, 20 november, 4, 11, 18 december 2023
Maandagavond 20.00 – 21.15 uur
Partnerles 19.00 tot 21.30 uur
- Dinsdagavond 21 februari 2023, Locatie Hoofddorp
- Dinsdagavond 11 april 2023, Locatie Hoofddorp
- Dinsdagavond 16 mei 2023, Locatie Hoofddorp
- Dinsdagavond 27 juni 2023, Locatie Hoofddorp
Prijs workshop zwangerschapsyoga
€ 99,- voor 4 bijeenkomsten
vanaf september 2023 is de prijs:
€ 149,- voor 6 bijeenkomsten
Prijs partnerles
€ 49,- per stel voor een bijeenkomst van 2,5 uur