De periode rond de geboorte van je kindje is vreugdevol en spannend tegelijk. Je verheugt je op de komst, maar ziet misschien op tegen de bevalling. En hoe gaat het als je kindje er is? Hoe leer je je baby beter kennen? Hoe zorg je dat je in je nieuwe levenssituatie de balans vindt?

Als ervaren yogadocent help ik je graag met deze vragen. In het geboortecentrum Puur in Hoofddorp en bij kinderopvang Wonderland in Hillegom verzorg ik lessen in zwangerschapsyoga en babymassage en bied ik coaching en yoga voor moeders. In prettige groepen of persoonlijke één-op-één sessies werk je aan je eigen veerkracht en de balans van je kindje en je gezin.

Mijn cursussen

Zwangerschapsyoga bereidt je voor op de bevalling. Je ontwikkelt innerlijke kracht en zelfvertrouwen.

Shantala babymassage helpt je je kindje beter aan te voelen. Baby’s slapen vaak beter en hebben een betere spijsvertering.

Met Hatha yoga voor moeders laad je jezelf weer op met nieuwe energie.

Coaching is een prettige steun in de rug als je door zwangerschap, bevalling of moederschap uit balans bent geraakt.