Als ervaren yogadocent help ik je graag met deze vragen. In het geboortecentrum Puur in Hoofddorp en bij kinderopvang Wonderland in Hillegom verzorg ik lessen in zwangerschapsyoga en babymassage en bied ik coaching en yoga voor moeders. In prettige groepen of persoonlijke één-op-één sessies werk je aan je eigen veerkracht en de balans van je kindje en je gezin.
Mijn cursussen
Zwangerschapsyoga
Bereidt je voor op de bevalling. Je ontwikkelt innerlijke kracht en zelfvertrouwen.
Babymassage
Helpt je je kindje beter aan te voelen. Baby’s slapen vaak beter en hebben een betere spijsvertering.
Yoga voor moeders
Met Hatha yoga voor moeders laad je jezelf weer op met nieuwe energie.
Meditatie
Mediteren om ruimte te maken in je hoofd, spanning los te laten of tot bezinning te komen.
Coaching
Ik help je graag op weg om de regie over je leven weer in eigen handen te krijgen.
Yogaweekend
Genieten van een paar dagen rust, ontspanning, yoga meditatie-sessies en een prachtige omgeving.